ここ最近では「脱毛」という言葉をよく耳にしませんか? 今の時代女性に限らず男性も足や腕の毛を剃る人が増えているんです!以外ですよね! 女性では9割ほど、男性では20代以下の人で4割と年々増えていってるんです 女性を対象に異性の毛はしっかり処理…
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筋トレブログをはじめて2日がたちました! 昨日から筋トレをはじめたばかりなのか筋肉痛がすごいです(笑) 腹筋から首の筋肉まですべてが痛い…泣 ですが! こんなちょっとした自分の目標をしっかりこなすことにすごく達成感を感じました。 明日のあさ筋肉痛…
11月もあっという間に半ばになってしまいました…(泣) あと一か月でクリスマスですね! クリスマスに向けて毎日筋トレダイエットと昔から興味のあったブログをはじめてみることにしました! 「筋トレの内容!」 ・腹筋10分 ・腕立て10分 ・背筋5分 ・…